ФИНСКАЯ САУНА

В классической финской сауне воздух горячий и сухой, а разная высота полков сауны позволяет выбрать, какой температурой вы хотите наслаждаться в данный момент. Температура в сауне поднимается до 80 градусов.

Исследования подтверждают, что те, кто регулярно посещает сауну, более здоровы и меньше подвержены стрессу. Финская сауна полезна для здоровья благодаря оптимальному соотношению влажности и температуры.

ПАРОВАЯ САУНА

Температурный диапазон паровой сауны составляет 45-50 градусов, а влажность превышает 100%. Паровая сауна подвергает организм меньшей нагрузке по сравнению с обычной сауной, что позволяет повторить процедуру в удобное для посетителя время.

Ваша кожа скажет вам спасибо после паровой бани — влажное тепло стимулирует кровоснабжение подкожных сосудов и интенсивно очищает кожу, делая ее мягкой, чистой и шелковистой.

МОЖЖЕВЕЛОВАЯ САУНА

Благодаря низкой температуре воздуха (до 60 градусов) и влажности, сауной могут с комфортом пользоваться и гости, которые плохо переносят жару. Как островитяне, мы могли бы часами говорить о пользе можжевельника для здоровья, но самая важная из них — это антибактериальное и противовирусное действие можжевелового масла. Поэтому можжевельниковая сауна особенно полезна в вирусный период, ведь это хороший помощник для профилактики болезней или избавления от простуды и кашля.

ДЕГТЯРНАЯ САУНА

Деготь был одним из источников крепкого здоровья во многих культурах на протяжении веков. Письменные сведения о дегте в этом регионе имеются со времен средневековья, а одно из основных мест производства дегтя находился именно здесь, на Сааремаа, в богатых соснами районах Мустьяла.

Температура дегтярной палочки составляет почти 100°C. Высокая температура поднимает температуру тела примерно до 39°C, а температура внутренних органов остается близкой к 37°C. Кровообращение кожи ускоряется, что в свою очередь усиливает потоотделение.

СОЛЕВАЯ САУНА

Соль веками известна в народной медицине своими необычайными целебными свойствами. Солевая сауна – это самый мягкий вид сауны, обладающий охлаждающим эффектом и облегчающий недуги, связанные с респираторными заболеваниями, так как вдыхание соленого воздуха оказывает оздоравливающее действие на органы дыхания. Кроме того, солевая сауна помогает лечить склонную к акне или экземе кожу. Благодаря своим влаговыделяющим свойствам она также является эффективным средством от целлюлита. Так как температура воздуха в сауне не поднимается выше 60 градусов, пребывание в ней может длиться дольше, до 40 минут.

ДОЖДЕВАЯ САУНА

Дождевая сауна – это яркие ощущения для всех органов чувств, ведь помимо температуры и влажности, в сауне также меняются ароматы, свет и звуки в соответствии с выбранной посетителем программой.

У вас есть возможность испытать теплый тропический дождь, прохладный туман, летнюю морось и карибский шторм.

Высокий уровень влажности в сауне особенно хорошо увлажняет кожу.