{"id":4781,"date":"2023-03-17T22:38:17","date_gmt":"2023-03-17T20:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.merispa.ee\/spa\/saunad\/"},"modified":"2023-07-12T17:10:48","modified_gmt":"2023-07-12T14:10:48","slug":"saunat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.merispa.ee\/fi\/kylpyla\/saunat\/","title":{"rendered":"Saunat"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/div>
\n

<\/p>\n\n\n\n

SAUNAT<\/h2>\n\n\n\n

Kylpyl\u00e4mme on saunan yst\u00e4vien paratiisi, sill\u00e4 perinteisten suomalaissaunojen lis\u00e4ksi voit rentoutua viidess\u00e4 eri saunassa: suola-, sade-, terva-, kataja- ja h\u00f6yrysaunassa. Vartalon j\u00e4\u00e4hdytt\u00e4miseen on erilliset kylm\u00e4vesi\u00e4mp\u00e4rit ja virkist\u00e4ytymist\u00e4 varten on my\u00f6s erillinen baari rentoutumisalueella.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

SUOMALAINEN SAUNA<\/h3>\n\n\n\n

Klassisessa suomalaisessa saunassa ilma on kuumaa ja kuivaa, eri korkuisten lauteiden avulla voit s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tilojen nautintoa. L\u00e4mm\u00f6nl\u00e4hteen\u00e4 ovat kuumat kiuaskivet, joita kostutetaan hetkellisesti heitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 l\u00f6yly\u00e4. Saunan l\u00e4mp\u00f6tila nousee 80 asteeseen. Tutkimukset vahvistavat, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti saunovat ovat terveempi\u00e4 ja stressaavat v\u00e4hemm\u00e4n kuin niin sanotut ”kylpyuskoiset”, ja suomalainen sauna onkin kaikin puolin terveydelle hy\u00f6dyllinen optimaalisen kosteus- ja l\u00e4mp\u00f6tilasuhteen ansiosta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

H\u00d6YRYSAUNA<\/h3>\n\n\n\n

H\u00f6yrysaunan l\u00e4mp\u00f6tila-alue on 45-50 astetta ja ilmankosteus yli 100 %. H\u00f6yrysauna kuormittaa kehoa v\u00e4hemm\u00e4n kuin tavallinen sauna ja mahdollistaa toimenpiteen toistamisen vierailijalle sopivaan aikaan. Ihosi kiitt\u00e4\u00e4 sinua h\u00f6yrykylvyn j\u00e4lkeen – kostea l\u00e4mp\u00f6 stimuloi ihon alla olevien verisuonten verenkiertoa ja puhdistaa ihoa intensiivisesti tehden siit\u00e4 pehme\u00e4n, puhtaan ja silkinpehme\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

KATAJASAUNA<\/h3>\n\n\n\n

Matala ilman l\u00e4mp\u00f6tila (noin 60 astetta) ja kosteus mahdollistaa saunan mukavan k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6s l\u00e4mp\u00f6\u00e4 kest\u00e4m\u00e4tt\u00f6mille asiakkaille. Saaristolaisina voisimme puhua paljon kataja\u00f6ljyn eduista, mutta tehokkain niist\u00e4 on kataja\u00f6ljyn antibakteerinen ja virustenvastainen vaikutus. Siksi katajasauna on erityisen hy\u00f6dyllinen virustautien levi\u00e4misen aikana, koska se on hyv\u00e4 apu sairauksien ennaltaehk\u00e4isyyn tai flunssan ja ysk\u00e4n poistoon.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

TERVASAUNA<\/h3>\n\n\n\n

Tervasta on kirjallisesti kerrottu t\u00e4ll\u00e4 alueella jo keskiajalta, jolloin yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 tervan tuotantoalueista oli juuri t\u00e4\u00e4ll\u00e4 Saarenmaalla, Mustjalan m\u00e4ntymets\u00e4alueilla. Tervasaunan l\u00e4mp\u00f6 on l\u00e4hes 100\u00b0C. Korkea l\u00e4mp\u00f6tila nostaa kehon l\u00e4mp\u00f6tilan noin 39 \u00b0C:seen ja sis\u00e4elimet pysyv\u00e4t l\u00e4hell\u00e4 37 \u00b0C. Ihon verenkierto kiihtyy, mik\u00e4 puolestaan \u200b\u200blis\u00e4\u00e4 hikoilua.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

S<\/strong>UOLASAUNA<\/h3>\n\n\n\n

Suola tunnetaan kansanl\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4 poikkeuksellisista parantavista ominaisuuksistaan. Suolasauna on miedoin saunatyyppi, jolla on viilent\u00e4v\u00e4 vaikutus ja se lievitt\u00e4\u00e4 hengityselinsairauksiin liittyvi\u00e4 vaivoja, koska suolaisen ilman hengitt\u00e4minen vaikuttaa hengityselimi\u00e4 parantavasti. Hengityselinten lis\u00e4ksi suolasauna auttaa hoitamaan akneen tai ekseemaan taipuvaista ihoa. Vett\u00e4 vapauttavien ominaisuuksiensa ansiosta se on my\u00f6s tehokas selluliitin hoito. Koska saunan ilman l\u00e4mp\u00f6tila on noin 60 astetta, voi yksitt\u00e4inen oleskelu suolasaunassa kest\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n, jopa 40 minuuttia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

SADESAUNA<\/h3>\n\n\n\n

Sadesauna on todellinen el\u00e4mys kaikille aisteille, sill\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tilan ja kosteuden lis\u00e4ksi aromit, valo ja \u00e4\u00e4ni muuttuvat saunassa vierailijan valitseman ohjelman mukaan. Lis\u00e4ksi mahdollisuus kokea l\u00e4mmin trooppinen sade, viile\u00e4mpi sumu, kes\u00e4inen tihkusade ja Karibian myrsky. Saunan korkea kosteustaso sopii erityisen hyvin ihon kosteuttamiseen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n\t
\n\t\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\"\"\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t
\n\t\t\t\t

merispahotell<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\ud83c\udf0a Hotell, spaa ja restoran Kuressaares mere \u00e4\u00e4res
\n\ud83e\uddde\u200d\u2642\ufe0f Sinu merevaatega puhkuse, konverentsi- v\u00f5i peopaik
\n\ud83d\udc99 #merispa \u2b07\ufe0f Broneeri siin:<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n\t

\n\t\t
\n\t
\n\t\t\n\t\t\tVabandust, olen mandrilt \u00e4ra ja h\u00f5ivatud\u2026 puhkuseg<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Vabandust,\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
\n\t
\n\t\t\n\t\t\tKui isa j\u00f5uab korraga nii lapsehoidja, ujumis\u00f5peta<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Kui\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
\n\t
\n\t\t\n\t\t\tIgap\u00e4evane t\u00e4nutunne tuleb loomulikult, kui sellin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Igap\u00e4evane\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
\n\t
\n\t\t\n\t\t\tSaaremaa ootab Sind \u2665\ufe0f\n\n#visitsaaremaa<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\"Saaremaa\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>
\n\t
\n\t\t\n\t\t\tKas teie peres on m\u00f5ni kindel saunap\u00e4ev?\n\nMeil on <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Kas\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\t<\/div>\n\n\t
\n\n\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n <\/path>\n <\/svg>\t\t\t\tJ\u00e4lgi meid Instagramis<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/span>\n\t\n<\/div>\n\t\t\n\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t